Alimentazione
Dieta vegana: tutte le fake news su questo stile di vita
Il veganismo è uno stile di vita benefico per il benessere degli animali e per l'ambiente: ecco i falsi miti e le fake news più diffuse, per accrescere la consapevolezza sui benefici dell'alimentazione plant-based
il 3 novembre del 2021
Alimentazione
Dalgona, il biscotto di 'Squid Game': cos'è e come prepararlo, la ricetta
Protagonista di uno dei giochi mortali della popolarissima serie Netflix 'Squid Game', il dalgona è un dolce coreano sottile e friabile facilissimo da preparare: ecco come fare
il 16 ottobre del 2021
Alimentazione
Gli alimenti che aiutano il benessere mentale di bambini e ragazzi
La ricerca pubblicata sulla rivista "BMJ Nutrition, Prevention & Health" spiega il rapporto tra cibo e salute mentale
l'11 ottobre del 2021
Alimentazione
Quali sono gli alimenti ricchi di "grassi sani" da assumere durante la giornata
Non tutti i grassi fanno male, anzi: alcuni di loro sono fondamentali per il benessere del nostro organismo. Ecco allora quali sono gli alimenti pieno di grassi sani da inserire nella nostra dieta e da assumere durante la giornata
il 4 ottobre del 2021
Alimentazione
Il benessere olistico inizia a tavola: alimentazione sana, i 5 consigli della nutrizionista
Come sono cambiate le abitudini degli italiani dopo la pandemia da Coronavirus e i consigli della nutrizionista Manuela Mapelli per mantenere un’alimentazione sana e nutriente
il 22 settembre del 2021
Alimentazione
Poke Bowl: che cos’è e come si prepara il piatto tendenza dell'anno, la ricetta
Tutto quello che c’è da sapere sul Poke, il piatto hawaiano che sta conquistando tutti
il 20 settembre del 2021
Alimentazione
Alimentazione, i grassi 'buoni' che fanno bene alla salute: quali sono e dove si trovano
Non tutti i grassi fanno male, anzi: alcuni di loro sono fondamentali per il benessere del nostro organismo. Scopriamo quali sono i grassi che fanno bene alla salute, quali sono quelli da evitare e gli alimenti ricchi di grassi buoni da non far mancare nella nostra dieta
il 23 agosto del 2021
Alimentazione
Zucchero: 5 consigli per ridurne il consumo
Lo zucchero raffinato è un alimento che crea dipendenza, dannoso per la salute e capace di farci prendere peso velocemente: ecco i consigli per ridurre il consumo di zucchero in modo facile e veloce
il 17 agosto del 2021
Alimentazione
Mornig Banana Diet: come funziona la dieta giapponese e quali sono i benefici delle banane
La Mornig Banana Diet è un regime alimentare a basso contenuto glicemico ideato dal medico giapponese Fujimoto. Egli sostiene che, oltre a far dimagrire, questa dieta sia un importante aiuto contro le malattie cardiovascolari
il 7 luglio del 2021
Alimentazione
Una dieta senza lievito per sgonfiare la pancia e migliorare le funzioni dell'intestino
Eliminando o riducendo il lievito dalla dieta è possibile ottenere una riduzione del senso di gonfiore, una migliore funzionalità dell'intestino e un maggiore equilibrio della flora intestinale
il 7 luglio del 2021
Alimentazione
Friggere senza olio e grassi: l'ingrediente segreto
Scopriamo l’incredibile ingrediente che ci permette di friggere senza usare olio, burro e grassi e ottenere una frittura sana e croccante
il 18 giugno del 2021
Alimentazione
Alga spirulina: è vero che fa dimagrire? Tutta la verità
Che cos’è l’alga spirulina? Ed è vero che fa dimagrire? Scopriamo tutto quello che c’è da sapere sull’alga spirulina: a cosa serve, i benefici, come usarla e se è davvero efficace nel perdere peso
il 14 maggio del 2021
Alimentazione
Il peso varia da un giorno all'altro? Ecco 6 motivi per cui succede
I possibili motivi per cui il peso cambia da un giorno all’altro e i trucchi da seguire per pesarsi nel modo giusto
il 29 aprile del 2021
Alimentazione
Pasqua: la ricetta facile e veloce del casatiello napoletano salato
Ricetta napoletana tipica di Pasqua, il casatiello è una torta salata dall’impasto soffice e ricco di sapore: ecco come preparalo in casa in modo facile e veloce
l' 1 aprile del 2021
Alimentazione
Idratazione: perché abbiamo bisogno di bere più acqua a Pasqua
Bere acqua può aiutare a contrastare i potenziali disturbi di digestione e l’inevitabile tendenza ad assumere qualche chilo di troppo
il 29 marzo del 2021
Alimentazione
Vitamine: 8 curiosità che non tutti conoscono
Le vitamine sono importantissime per mantenere in salute il nostro organismo, ma fanno ingrassare? E possono fare male? Scopriamolo insieme
il 17 marzo del 2021
Alimentazione
Vitamina E, la migliore amica di cuore, cervello e fertilità femminile: tutti i benefici
La vitamina E svolge un ruolo importantissimo per la salute del nostro organismo: scopriamo a cosa serve, in quali alimenti si trova e cosa succede in caso di carenza
il 9 marzo del 2021
Alimentazione
Stampi da forno in silicone: quali rischi per la salute?
Dagli stampi da forno agli utensili da cucina, il silicone alimentare è un materiale diffusissimo, ma è completamente sicuro?
il 22 febbraio del 2021
Alimentazione
Banana Bread, la ricetta facile e veloce per un ottimo dolce alla banana
Un dolce morbido e gustoso facilissimo da preparare e ottimo da gustare in ogni momento della giornata
il 12 febbraio del 2021
Alimentazione
Le proprietà della banana: quattro ricette dolci e salutari a base di questo benefico frutto
Le proprietà e i benefici del frutto più consumato al mondo, la banana, più quattro ricette dolci e salutari per rimanere in forma senza rinunciare al gusto
il 9 febbraio del 2021