Dall'abbonamento all inclusive alle lezioni per bambini, a chi si iscrive a My Sport Sciorba per la prima volta vengono proposti sconti e regalati mesi di ingresso
Si sviluppa ad anello, per la parte running, nell'intera area, passando nei punti più scenografici. Vicino all'area giochi sono stati posizionati sei attrezzi
Le fasce elastiche fitness sono un attrezzo fondamentale per allenarsi a casa e tonificare i muscoli di tutto il corpo: ecco i benefici che derivano dall’utilizzo di questi ottimi strumenti
Il fitness è il segreto per vivere meglio, più a lungo e per mantenere giovane ed efficiente il cervello: a rivelarlo è uno studio pubblicato su Science. Scopriamolo
Numerosi insegnanti e personal trainer genovesi si sono detti disponibili a organizzare sessioni in streaming per cercare di mantenere le buone abitudini anche senza la possibilità di uscire di casa: «Un modo per sentirsi uniti e sconfiggere le paure»
Prova alcuni semplici esercizi da fare comodamente seduta alla tua scrivania in ufficio per dare sollievo a schiena e collo, e per tonificare addominali, gambe e glutei