Cinque facili consigli, a portata di tutti, per un ritorno alla quotidianità all’insegna del benessere psico-fisico, a cura di Donata Luzzati, psicoterapeuta Arp e istruttrice Mindfulness,
Lo yoga facciale è una disciplina anti età che allena i muscoli del viso e combatte rughe e occhiaie: ecco quali sono i suoi benefici e alcuni esercizi facili e veloci da fare a casa
8 esercizi mirati da fare a casa per rassodare il seno in modo naturale e in breve tempo
Un allenamento mirato con esercizi facili e veloci da fare a casa per rassodare cosce e glutei e snellire le gambe
Pensi di avere il metabolismo lento? Non riesci a dimagrire e cerchi un modo semplice e veloce per aumentarlo? Ecco i consigli da seguire e i migliori sport da praticare per dare una bella smossa al metabolismo e dimagrire velocemente!
La cervicale infiammata è un problema molto diffuso e doloroso. Scopri quali sono i sintomi per riconoscerla e i rimedi naturali per combatterla
