Notizie dalla zona di Santo Stefano D Aveto

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Forest bathing: benessere in natura
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Forest bathing: benessere in natura

Un pomeriggio di puro benessere fisico e mentale, dove il principale obiettivo sarà non avere obiettivi. Secondo i principi classici della pratica del Forest Bathing, i partecipanti saranno condotti in un'esperienza all'insegna di presenza consapevole (mindfulness), ascolto e percezione sensoriale. Si alterneranno momenti di...

Forest Coaching alla vetta del Monte Penna
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Forest Coaching alla vetta del Monte Penna

Raggiungere la vetta del Monte Penna a 1735 metri slm, una delle cime più alte dell'Appennino Ligure, in un'esperienza che porterà i partecipanti a percorrere metaforicamente la strada verso la propria realizzazione. Un appuntamento dedicato alla propria crescita ed evoluzione personale, in cui...

Escursione in Val d'Aveto al Monte Nero
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Escursione in Val d'Aveto al Monte Nero

Sabato 3 luglio 2021 si terrà un trekking guidato sul Monte Nero alla scoperta di abeti bianchi plurisecolari, antichissime rocce e relitti glaciali. Durante l'escursione si camminerà immersi in un ambiente alpino visitando anche il lago Nero. Informazioni e prenotazioni: Camminata di media difficoltà...

Forest Bathing: risveglia la tua meraviglia
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Forest Bathing: risveglia la tua meraviglia

In una delle foreste più belle dell'Appennino ligure, un'esperienza il cui scopo è quello di risvegliare il senso di meraviglia. Il primo passo sarà quello di lasciare fluire via i pensieri e liberare la mente, così da poter aprirsi all'ascolto e sperimentare il significato...

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