Seminario sulla resilienza

Resilienza: è un termine che si sente usare spesso di questi tempi, ma cosa vuol dire davvero?

La resilienza è un concetto che indica la “capacità di far fronte in maniera positiva a eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà, di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza alienare la propria identità”.

Essere resilienti vuol dire saper affrontare le circostanze avverse e riuscire a fronteggiare efficacemente le avversità, a dare nuovo slancio alla propria esistenza, raggiungendo persino mete importanti.

È un modo molto forte e coraggioso di affrontare la vita e i problemi, ma come è possibile raggiungere questo atteggiamento?

Come si allena il corpo, così si può fare con la mente e lo spirito per sviluppare il “muscolo” della resilienza riscoprendo e promuovendo le proprie risorse, potenziando l’adattamento all’ambiente, le capacità di auto-riparazione e attivando in maniera efficace una rete di sostegno.

Attendere un istante: stiamo caricando la mappa del posto...

Attendere un istante: stiamo caricando i commenti degli utenti...

Commenti

A proposito di Incontri, potrebbe interessarti

I più visti

  • Le "Ninfee" di Monet arrivano al Ducale: sarà possibile rimanere soli davanti alla grande opera

    • dal 12 June al 23 August 2020
  • Cinema all'aperto ai parchi di Nervi, non succedeva da 26 anni

    • da domani
    • dal 10 August al 18 September 2020
    • Parchi di Nervi
  • Harry Potter alla miniera di Gambatesa: alla scoperta della Gringotts, la banca dei maghi

    • dal 3 July al 26 August 2020
    • Miniera di Gambatesa
  • Torna Porto Antico EstateSpettacolo: tutti gli eventi in programma

    • dal 30 June al 6 September 2020
    • Porto Antico
  • Potrebbe interessarti

    Torna su
    Devi disattivare ad-block per riprodurre il video.
    Play
    Replay
    Play Replay Pausa
    Disattiva audio Disattiva audio Disattiva audio Attiva audio
    Indietro di 10 secondi
    Avanti di 10 secondi
    Spot
    Attiva schermo intero Disattiva schermo intero
    Skip
    Il video non può essere riprodotto: riprova più tardi.
    Attendi solo un istante...
    Forse potrebbe interessarti...
    GenovaToday è in caricamento