La parola meditata: la mindfulness incontra la poesia

Nell'ambito del Festival internazionale di Poesia di Genova, Nicoletta Cinotti terrà un incontro su mindfulness e poesia.

Dal 1995 il Festival Internazionale di Poesia di Genova "Parole Spalancate" riunisce autori, lettori e appassionati di poesia. Si tratta della più rilevante manifestazione italiana di poesia, con oltre 1100 poeti e artisti intervenuti nelle 21 edizioni fin qui effettuate, 120 eventi gratuiti ogni anno, 11 giorni consecutivi di programmazione e un format esportato in vari Paesi tra i quali Belgio, Francia, Finlandia, Giappone, Germania.

Quest'anno, tra gli eventi in programma, troviamo anche la mindfulness, in un incontro gratuito e aperto a tutti condotto da Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta e istruttore di Mindfulness.

"La parola meditata", questo il titolo dell'incontro, si terrà il 12 giugno alle ore 18:00 nella Sala Del Munizioniere di Palazzo Ducale.

Sarà l'occasione per scoprire, o approfondire, aspetti della mindfulness legati alla poesia, con brani scelti da Nicoletta Cinotti che da oltre 5 anni seleziona, ogni domenica una poesia "mindfulness" che pubblica nel blog e nella newsletter collegata.

"Quando ho iniziato a praticare mindfulness - commenta la dottoressa Cinotti - e durante tutta la formazione, sono rimasta molto toccata dall'uso che viene fatto delle poesie. Non solo La locanda, di Rumi ma molte altre poesie spuntano qua e là durante la pratica. Sia Saki Santorelli che Florence Meleo Meyer incoraggiano la presentazione di poesie che siano connesse all'esperienza in corso. Così, quasi per caso, mi sono accorta che quelle poesie risvegliavano una sensibilità per le parole che era rimasta un po' impolverata dalla mia abitudine a leggere prevalentemente saggistica. Riprendere a leggere poesia mi restituiva una profondità di esperienza della quale ero assetata. Non è un effetto che riguarda solo me. Nel tempo molte persone che hanno partecipato ai protocolli mi hanno rimandato come la lettura della poesia sia stata per loro importante".

"La parola Meditata" sarà un modo per condividere con tutti i presenti la bellezza della poesia, cercando, attraverso la lettura, di restituirle uno spazio personale, interno: quello della mente - cuore.

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