Giornata benessere a San Cipriano: meditazione e yoga

Meditazione e Yoga per tutti, a partire dalle 10:00 di sabato 11 agosto.

Una giornata dedicata alla cura della mente e del corpo nella splendida cornice di San Cipriano, su una terrazza con una vista mozzafiato su Genova e sul mare.

Un'occasione per scoprire il potenziale della mente attraverso lo sviluppo della consapevolezza e dell’introspezione e per provare la disciplina dello yoga per mettersi in contatto con il proprio corpo in modo nuovo e consapevole.

Il programma della giornata prevede una prima doppia sessione di meditazione durante la mattina (la prima sessione prevede la meditazione seduta, la seconda meditazione camminando), dopo di che ci sarà la pausa pranzo. Nel pomeriggio ci sarà una nuova doppia sessione di meditazione.

Al tramonto, approfittando del panorama davvero straordinario, Giovanna, la nostra insegnante di yoga, terrà una classe.

Per partecipare alla giornata è richiesto un contributo minimo di 10,00€. Sarà possibile consumare il pranzo insieme nella struttura (offerta minima 5,00€) oppure portarsi il pranzo da casa.

Tuttavia, chiunque desideri frequentare il corso e non è in grado di contribuire con l’importo suggerito, può anche partecipare, senza contributo o dare un contributo volontario, in base alla sua situazione personale. Tara Bianca è un centro senza scopo di lucro, tutte le donazioni e le raccolte sono destinate al mantenimento del centro. Tutte le persone che lavorano nel centro sono volontari, quindi è possibile anche accedere agli insegnamenti facendo volontariato in cambio.

Attendere un istante: stiamo caricando la mappa del posto...

Attendere un istante: stiamo caricando i commenti degli utenti...

Commenti

A proposito di Fitness, potrebbe interessarti

I più visti

  • Mostra di Banksy a Genova: "War, Capitalism & Liberty"

    • dal 22 novembre 2019 al 20 marzo 2020
    • Palazzo Ducale
  • Cinepassioni, storie di immagini e collezionismo alla Loggia della Mercanzia

    • dal 13 aprile 2017 al 31 gennaio 2020
    • Loggia della Mercanzia
  • La 'Cena degli Sconosciuti' torna a Genova: doppio appuntamento per fare amicizia e nuovi incontri

    • dal 17 al 24 gennaio 2020
    • Tourlè
  • La ruota panoramica torna a calata Gadda, e i genovesi pagano la metà per l'inaugurazione

    • dal 10 novembre 2018 al 3 maggio 2020
    • Porto Antico
  • Potrebbe interessarti

    Torna su
    GenovaToday è in caricamento