Forest Bathing: un "bagno di bosco" per rilassarsi

Sabato 10 agosto alle ore 14.30 (partenza effettiva h 15) a Loco di Rovegno, presso il Bosco della Giaia, verrà proposta un’esperienza di Forest Bathing (bagno di bosco) di circa 3 ore e mezza.

Il Forest Bathing o Shinrin-Yoku (parola giapponese letteralmente traducibile con “bagno di foresta”) ha l’obiettivo di farci ritrovare il nostro benessere e rilassamento naturale attraverso le pratiche di camminata nel bosco e di sit-spot (ossia l’osservazione statica dell’ambiente che ci circonda), durante le quali è possibile connetterci con la Natura attraverso sensazioni prevalentemente fisiche.

Per rendere questa esperienza il più completa possibile, accanto a queste pratiche ne verranno proposte altre basate su alcuni elementi propri della Danza sensibile, del Teatro delle sorgenti di Grotowski e del Coaching.

Scopo di questo workshop è permettere ai partecipanti di aprire completamente i sensi e aumentare la propria capacità sensoriale, favorire l’ascolto interno ed esterno, e stabilire una profonda connessione con la propria Natura, con l’ambiente che ci circonda e con le persone che costituiranno il gruppo di lavoro.

Conduttore Gianluigi Puiè (Life e Business coach), co-conduttrice Lara Canepa.

Prezzo 35 euro a persona (IVA inclusa).

Per info e prenotazioni potete contattarci al 347 330 2664 (anche via Whatsapp) / e-mail: g.puie@goandply.com

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