Sport di tendenza da praticare in autunno: quali sono e cosa serve
Nella stagione autunnale si possono praticare sport sia all’aperto sia al chiuso, l’importante è trovare quello che fa per noi e divertirci da soli o in compagnia
Nella stagione autunnale si possono praticare sport sia all’aperto sia al chiuso, l’importante è trovare quello che fa per noi e divertirci da soli o in compagnia
Allenarsi sotto un cielo azzurro e correre in mezzo al verde non ha prezzo: infatti con gli attrezzi outdoor è anche gratis
Come combattere la pigrizia e gli esercizi da eseguire per tonificare i muscoli e tornare in forma in vista dell’estate
Il dato emerge da un monitoraggio dell’Unione europea delle cooperative: «La spesa per una piccola postazione domestica per il fitness è arrivata a 457 euro con aumenti del +57,5% per i manubri con i pesi, del +30% per la panca e del +58,5% per la cyclette»
Il capitano del Genoa ha deciso di condividere i suoi momenti di fatica con tutti i tifosi, e gli appassionati di sport, che sono a casa grazie alla collaborazione e alla guida del preparatore atletico Cristiano Venturini
Numerosi insegnanti e personal trainer genovesi si sono detti disponibili a organizzare sessioni in streaming per cercare di mantenere le buone abitudini anche senza la possibilità di uscire di casa: «Un modo per sentirsi uniti e sconfiggere le paure»